鼻竇炎

鼻竇炎應該如何預防?

更新時間:2016-06-16 11:19:21 | fx_f7c720cc

  在生活中,患上鼻竇炎是一件非常郁悶的事情,鼻竇炎對我們的身體健康影響很大的,它會給我們的生活造成很多的不便。那么要怎么預防鼻竇炎的發生呢?在生活中我們一定要做好預防的措施,下面我們一起來看看具體要做些什么吧?

  鼻竇炎預防

  1、在平時的生活中,我們一定要非常注意鼻腔衛生,養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

  2、生病的時候我們一定要注意擤涕的方法。如果是鼻塞多涕者,應該宜按塞住一側的鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。但患者朋友的鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。

  3、患者朋友去游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面,不要長時間泡住鼻子。

  4、另外有牙病者,要徹底治療,不要遺留病因。

   5、在生活中,如果患者朋友發生急性發作時,應該盡量多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

  6、在看病的時候,患者朋友一定要遵醫囑及時用藥,積極治療,不可以中途放棄。

  7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質。

  8、在生活中,我們要改掉一些壞習慣,嚴禁煙、酒、辛辣食品。

  9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。

  10、平時可常做鼻部按摩,做做護理工作。

  11、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力;

  結語:通過我們學習了一些關于鼻竇炎的預防方法了,希望大家能夠重視鼻竇炎這個疾病,做好日常的預防護理工作。同時在生活中,我們一定要養成健康合理的生活習慣,積極鍛煉身體,提高身體免疫力,預防疾病的困擾。另外,患者朋友也要保持樂觀的生活態度,積極治病。

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